Przeciwwskazania do Trening EMS
Przed przystąpieniem do treningu EMS ważne jest, abyś był/a świadomy/a ewentualnych przeciwwskazań. Sprawdź, czy któreś z poniższych warunków dotyczy Ciebie:
Choroby serca: Osoby z chorobami serca powinny unikać treningu EMS lub skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem,
Problemy krążeniowe: Pacjenci z zaburzeniami krążenia powinny omijać trening EMS, ponieważ może to wpływać na ciśnienie krwi,
Choroby neurologiczne: Osoby z epilepsją lub innymi chorobami neurologicznymi powinny unikać treningu EMS, ponieważ impulsy elektryczne mogą wpływać na układ nerwowy,
Ciąża: Kobiety w ciąży powinny unikać treningu EMS ze względu na potencjalne ryzyko dla płodu,
Zaburzenia hormonalne: Osoby z niektórymi zaburzeniami hormonalnymi powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do treningu EMS.
Epilepsja: Osoby cierpiące na epilepsję mogą być bardziej podatne na reakcje na bodźce elektryczne, co może prowadzić do napadów.
Problemy skórne: Osoby z chorobami skórnymi, otarciami, czy alergiami na elektrody mogą mieć problemy z treningiem EMS,
Implanty medyczne: Osoby z wszczepionymi urządzeniami medycznymi, takimi jak rozruszniki serca, powinny unikać trening EMS.
To ważne, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej formy aktywności fizycznej, zwłaszcza z użyciem elektrostymulacji mięśni, skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli istnieją jakiekolwiek obawy zdrowotne. Bezpieczeństwo zawsze powinno być priorytetem!
Po więcej informacji na temat treningu EMS zapraszamy na naszego Facebooka oraz Instagrama:
Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=61550216395486
Instagram – https://www.instagram.com/fitever_pl/
Strona Internetowa – https://fitever.pl/